Задыхаюсь когда ложусь спать

Что делать если задыхаешься во сне – причины и лечение приступов удушья ночью

Задыхаюсь когда ложусь спать

Те, кто хоть раз сталкивался с внезапным приступом удушья во сне, понимает, как это страшно. Человека одолевает страх, он чувствует себя абсолютно беспомощным. От чувства нехватки воздуха начинается паника.

Нарушается сон из-за боязни задохнуться, появляется ощущение, что кто-то давит на грудную клетку.

При засыпании не хватает воздуха или среди ночи вскакиваешь от учащенного сердцебиения и чувства, что ты задыхаешься – это неважно, необходимо срочно искать причину такого состояния и принимать меры. Для этого не избежать посещения врача.

Наиболее вероятные причины удушья во сне

Во время ночного сна резко падает содержание кислорода в крови, а концентрация углекислого газа повышается, то возникает удушье во сне.  Если нарушается дыхание, то можно заподозрить наличие серьезных проблем в организме.

Если такой неприятный приступ беспокоит лишь изредка, то причина может крыться в физическом перенапряжении и воздействии стресса. Периодическая остановка дыхания во сне – это тревожный сигнал, требующий незамедлительного внимания врачей.

Среди возможных причин ночного удушья можно назвать следующие:

  • Ожирение. При наличии большого количества лишнего жира происходит сдавливание диафрагмы, что влечет за собой уменьшение места для легких. Становится невозможным сделать полный вдох.
  • Кислотный рефлюкс провоцирует изжогу, в положении лежа происходит выброс содержимого желудка, которое подкатывает к горлу, преграждая дыхательные пути. Становится трудно дышать и появляется кашель, как защитный рефлекс для освобождения гортани.
  • Чрезмерное увлечение сигаретами, особенно курение перед сном. Никотин, поступая в кровь, повышает артериальное давление, учащается сердцебиение, повышается риск развития удушья. Дыхание перекрывается буквально на несколько секунд, для жизни опасности нет, но дискомфорт обеспечен.
  • Отклонение в чередовании ритмов сна может спровоцировать затруднение в дыхании.
  • Беременность – безобидная причина, но доставляет женщине неприятные ощущения. Происходит набор веса, что и может вызвать возникновение удушья.
  • Если появляются приступы удушья ночью, причина может быть в патологиях нервной системы. Часто такой симптом встречается при ВСД, наиболее остро ощущаются проявления патологии в периоды гормональных перестроек, на фоне переутомления. Первые признаки заболевания напоминают невроз, а затем происходит усугубление состояния и вот уже по ночам затрудненное дыхание, панический страх при этом, повышенная потливость.
  • Скопившаяся слизь в носоглотке также может перекрыть горло для свободного движения воздуха. Данный симптом мешает нормально спать, но применение лекарственных препаратов быстро его устранит.

Перечисленные причины не требуют серьезного лечения и легко устранимы или являются временными, что не представляет опасности для здоровья и жизни человека.

Остановка дыхания во сне по причине серьезных патологий

Многие жалуются врачу, я задыхаюсь во сне. Если это происходит с завидной регулярностью, то причина может быть в серьезных заболеваниях, которые требуют медикаментозного, а иногда и оперативного лечения. К таковым относятся:

  1. Бронхиальная астма. Приступы болезни могут настигнуть не только ночью, но во время сна это наиболее опасно. Спровоцировать спазм бронхов может любой аллерген, на который реагирует организм больного. Аллергия может быть на домашнюю пыль, шерсть животных, запах средств бытовой химии или парфюмерии. Дыхание характеризуется во время приступов резким вдохом и продолжительным выдохом со свистом. Данный диагноз требует наличия медикаментозных препаратов рядом для быстрого купирования приступа.
  2. Апноэ во сне. Синдром развивается по причине потери тонуса мышц неба. Это происходит на фоне возрастных изменений, ожирения, хронической усталости.
  3. Аритмия. Наблюдается учащенный пульс, появляется боль в сердце, одышка, слабость. Во время приступа человек может задыхаться во сне.
  4. Сердечная недостаточность. Сердце не может нормально перекачивать кровь и в результате нарушается газообмен и появляется дефицит кислорода в тканях, что приводит к остановке дыхания. Есть опасность умереть в таком состоянии.
  5. Стенокардия. Чаще всего приступ патологии наблюдается на фоне дневного физического переутомления или нервно-эмоционального напряжения. Появляется боль за грудиной, отдышка. Может наблюдаться тахикардия.
  6. Пневмония. Воспаление легких на пике своего развития существенно затрудняет дыхание, что может вызвать ощущение удушья.
  7. Заболевания щитовидной железы. При недостаточной работе щитовидки наблюдается разрастание ее тканей, появляется зоб, который давит на трахею. Если лежать на спине, то возникает ощущение, что кто-то душит, к горлу подкатывает комок.
  8. Паническая атака. Нарушения психики, нестабильность процессов в нервной системе приводят к удушью во сне по причине учащенного сердцебиения и паники.
  9. Сонный паралич. Развивается в момент выхода из сна. Становится тяжело дышать, появляется тревожность и страх, что парализует. В тяжелых случаях могут развиться галлюцинации. Если осознать, что состояние неопасно для здоровья, то буквально через пару минут все придет в норму. Участки головного мозга, отвечающие за движения, окончательно проснутся и подадут нужный сигнал.

Все перечисленные патологии не стоит оставлять без внимания врачей. Требуется серьезное лечение, чтобы предотвратить трагичные последствия.

Симптоматика удушья

Симптомы ночного удушья постепенно сменяют друг друга, приступ в своем развитии проходит несколько стадий:

  1. Во время первой фазы усиливается работа дыхательного центра. Частота и глубина дыхания повышаются, подскакивает артериальное давление, сердце начинает учащенно биться. Есть опасность развития инсульта или инфаркта.
  2. На втором этапе дыхание замедляется, кожа приобретает синеватый оттенок, синеют губы.
  3. Далее, начинает происходить сбой в функционировании дыхательного центра. Дыхание задерживается, появляются судороги, резкое падение артериального давления.
  4. В четвертой фазе нарушается сердечный ритм, наблюдается резкий вдох и редкий выдох.

Смерть от удушья вполне возможна, особенно если имеются серьезные патологии сердечно-сосудистой системы.

Диагностирование патологического синдрома

Для назначения лечения врач должен выяснить причину таких состояний, а для этого требуется провести обследование пациента, которое включает:

  • анализы крови и мочи;
  • рентген легких;
  • бактериологическое исследование мокроты;
  • кардиограмма;
  • пробы на определение аллергена;
  • анализ на определение лимфоцитов в крови и их активность;
  • спирография;
  • томография;
  • для оценки работы организма во время сна проводится полисомнография.

Для уточнения диагноза важна дифференциальная диагностика, чтобы исключить заболевания с подобными симптомами. Обратить внимание следует на следующие моменты:

  • Астма и обструктивный бронхит могут иметь схожие симптомы, но при первой патологии хрипы в легких сухие, а при бронхите влажные. К тому же при заболевании бронхов одышка наблюдается постоянно.
  • Отличить легочную тромбоэмболию можно по внезапно возникшему чувству нехватки воздуха. Приступ может настигнуть в любую минуту, а не только в ночное время.
  • Чувство недостатка воздуха, как признак невроза практически никогда не заканчивается удушьем. Чаще всего такие проявления наблюдаются после стресса, в легких при прослушивании хрипов не обнаруживается.

После выяснения причины доктор может назначить эффективную терапию основного заболевания, которое и провоцирует такие приступы.

Оказание первой помощи во время приступа

Регулярные приступы удушья могут закончиться комой или смертью человека, поэтому при появлении первых симптомов надо вызывать врача. Действия по оказанию помощи должны заключаться в следующем:

  1. Постараться успокоить человека.
  2. Помочь ему занять сидячее положение и обеспечить поступление свежего воздуха, если надо, то открыть окно.
  3. Если имеется диагноз бронхиальная астма, то необходимо дать «Эуфилин».
  4. Если виновником приступа стала аллергия, то принять антигистаминное средство, например, «Диазолин», «Кларотадин».
  5. Если задыхание наблюдается на фоне сердечной недостаточности, то поможет препарат «Нитроглицерин», теплая ванночка для ног, средства от давления.

В момент приступа ночью нельзя давать человеку пить, мышцы глотки находятся в напряженном состоянии, что может вызвать новый приступ.

Если вы видите, что рядом родной человек начинает хватать ртом воздух, дышит тяжело и периодически прерывается, то надо его разбудить, помочь сесть и оказать помощь.

Основные методы терапии

Выбор методов для лечения удушья зависит от причины такого состояния, но чаще всего можно опираться на следующие:

  1. Медикаментозная терапия. Лекарства подбираются с учетом основного заболевания. Если аллергический приступ, то антигистаминные средства должны быть под рукой. При патологиях сердечной мышцы лекарства, которые назначил врач для купирования боли, снижения артериального давления.
  2. На помощь могут прийти и гомеопатические средства. Когда человек засыпает, а среди ночи просыпается от появления ощущения удушья, то можно попробовать пропить курс Ipecacuanha. Если приступ на фоне невроза и проблем с нервной системой, то поможет Moschus. С нехваткой воздуха по причине аллергической реакции можно бороться при помощи Sambucus. Лечение гомеопатией необходимо сочетать с приемом медикаментозных средств и методов традиционной медицины.
  3. Лечение народными средствами. Но начинать с него не стоит, когда имеется серьезная патология, то без лекарств не обойтись. Лекарственные травы могут только служить профилактическим средством. В этом качестве прекрасно себя зарекомендовали:
    • Отвар шиповника, содержащий большое количество витаминов, антиоксидантов.
    • Отвар из листьев земляники снижает артериальное давление.
    • Противоаллергическим действием обладает отвар багульника.
  1. Лечебный массаж. Хорошо расслабляет, снимает напряжение, препятствуя приступам удушья на нервной почве. Если делать его регулярно перед сном, то можно снизить частоту приступов.
  2. Дыхательная гимнастика. Комплекс упражнений поможет натренировать дыхательные мышцы, что позволит развить способность снимать внезапный приступ.
  3. Физиотерапевтические процедуры. Хороший эффект дает: терапия ультразвуком, УВЧ, индуктотермия, электрофорез.

Если засыпание сопряжено с появлением чувства удушья, то к лечению проблемы надо подходить комплексно. Если требует того ситуация, то не стоит отказываться от госпитализации, в клинике проведут курсовое лечение основного заболевания, что существенно снизить вероятность смерти от удушья. А такой исход не исключен, особенно в ситуации, когда под рукой не окажется действенного средства.

Профилактика приступов

Для взрослых пациентов, которые находятся в группе риска по развитию удушья во сне, важны профилактические меры, к таковым относятся:

  • Регулярная влажная уборка.
  • Из спальни убрать все предметы и вещи, которые накапливают пыль.
  • Перед тем как ложиться спать, надо проветрить комнату.
  • Питание должно быть сбалансированным.
  • Вести здоровый образ жизни.
  • Искоренить вредные привычки.
  • Регулярно посещать врача и принимать лекарственные препараты при наличии серьезных хронических патологий.

Практически каждый может проснуться среди ночи от неприятных ощущений в груди, некоего дискомфорта и чувства стесненности в грудной клетке, но если такие симптомы сопровождают регулярно, то оставлять их без внимания нельзя. Это может закончиться плачевно.

Помогла статья? Оцените её: Загрузка…

Источник: https://NetSna.com/bolesni/hrap/udushe.html

остановка дыхания при засыпании

Задыхаюсь когда ложусь спать

537 ответов

Последний — 17 марта 2020 г., 12:09 Перейти

Бес

Вообще ЖЕСТЬ! У Вас от недостатка кислорода видать мозг помутился, раз в него пришла мысль обратиться не к врачу, а на форум. Надеюсь, что разводка.

Гость

у меня случаются остановки дыхания в момент засыпания.. Не во сне, как при классическом апноэ, а именно в момент засыпания. Если заснула, то уже заснула. Перелапатила кучу форумов по апноэ. Не моё.. Апноэ, как правило, бывают у тучных и храпящих людей… И во время глубокого сна тоже.

Человек даже не просыпается. Слышит, как правило тот, кто лежит рядом.. А у меня – когда начинаю погружаться в сон. Пугаюсь, подпрыгиваю.. Никак не могу раздышаться… И так может быть пол ночи.. Спать хочу, а не получается… Это очень страшно (ночью всё страшнее) и это очень утомляет.

У кого нибудь была такая проблема и как боролись?

Гость

А мне кажется, если не во сне, а при засыпании, в этом ничего страшного нет. У всех людей при засыпании дыхание замедляется, бывают и задержки на несколько секунд, это нормально и все равно не остановится совсем. Обычное дело при расслаблении, а у вас, похоже, тело засыпает раньше, чем мозги.

Тут с такого дела бывают даже у некоторых сонные параличи – штука неприятная, но неопасная. Просто вы боитесь и подрываетесь, а это перебивает сон. Ну и позвольте своему телу делать то, что ему угодно, не сопротивляйтесь, ничего с вами не случится. Увидите, что дыхание все равно вернется. Вы же не задыхаетесь? Ну и на спине лучше не спать, лучше на боку.

И о нервишках своих позаботьтесь, отдыхайте по возможности, успокоительные попейте.

Виктория

Добрый день. Я автор темы. Меня зовут Виктория. Честно сказать, не ожидала, что будет столько отзывов. Писала в одну из таких ночей, когда мучилась от этих подпрыгиваний. Мне тоже что то подсказывает, что это нервное.

Иначе, чем объяснить, что этого не сучается при приёме алкоголя, например? Или после успокаивающих капель. Нервная система у меня не годится. Плюс возраст 49 лет. Возможна гормональная перестройка. У психитерапевтов спрашивал или молчат, или отправляют к Лору.

Но у меня все в порядке с дыхательной системой и аллергии нет. Иначе это бы происходило и днём тоже. Спасибо за отзывы

Лидия

У меня остановки дыхания (или сердца?) не так просто проходят… Я порой умом понимаю, что не могу шевельнуться, а надо… практически умираю во сне…И когда даже я села.. то мне так плохо…я пытаюсь себя “завести”… кусаю руку… стучу рукой по чему нибудь…руки тру….

Потом начинается частое сердцебиение… и потом потихоньку успокаиватся.сердце..Страх не проснуться присутствует… Думаю, что так во сне и умирают…А люди думают, что повезло, что во сне… вроде как и не мучился… Все совсем не так…Тоже думаю, что на нервной почве…

Лидия

У меня остановки дыхания (или сердца?) не так просто проходят… Я порой умом понимаю, что не могу шевельнуться, а надо… практически умираю во сне…И когда даже я села.. то мне так плохо…я пытаюсь себя “завести”… кусаю руку… стучу рукой по чему нибудь…руки тру….

Потом начинается частое сердцебиение… и потом потихоньку успокаиватся.сердце..Страх не проснуться присутствует… Думаю, что так во сне и умирают…А люди думают, что повезло, что во сне… вроде как и не мучился… Все совсем не так…Тоже думаю, что на нервной почве…

Крис

Василий, плохо вы гуглили, значит. Вы вычитали про апноэ, это при нём во сне расслабляются мышцы, которые удерживают просвет для дыхания. А если дыхание останавливается перед засыпанием, да ещё и после ОРВИ, то это только из-за нервов. Вам надо к неврологу, а не сомнологу. У меня было тоже самое и даже хуже + с паническими атаками, Пролечилась 2 недели, стало намного легче

у меня случаются остановки дыхания в момент засыпания.. Не во сне, как при классическом апноэ, а именно в момент засыпания. Если заснула, то уже заснула. Перелапатила кучу форумов по апноэ. Не моё.. Апноэ, как правило, бывают у тучных и храпящих людей… И во время глубокого сна тоже.

Человек даже не просыпается. Слышит, как правило тот, кто лежит рядом.. А у меня – когда начинаю погружаться в сон. Пугаюсь, подпрыгиваю.. Никак не могу раздышаться… И так может быть пол ночи.. Спать хочу, а не получается… Это очень страшно (ночью всё страшнее) и это очень утомляет.

У кого нибудь была такая проблема и как боролись?

Сергей

Всем доброй ночи) вот проходит ночь, не могу заснуть.., то сердце останавливается то дыхание, все вперемешку да еще и с ПА…))) читаю форум и успокаиваюсь)) перед сном чуть по нервничал и привет Приступ!)) не обращайте внимания, я просто схожу сума))) уже не знаю, которая ночь без сна..

действительно такая , сложная ситуация… я не боюсь, но оно уже задолбало!.. и бьется и бьется.., в голову отдает аж)) действительно, люди которые говорят, не обращайте внимания, наверное не ощущали этого по настоящему!….

потому что, вроде и так все понятно, даешь себе отчет, что нервы, что все это не по правде.., нужно просто отвлечься и приступ пройдет…, но не все так просто.. вроде начинаешь засыпать, а сердце опять останавливается)))))) да и сны пролетают не очень приятные….Кстати, в туалет устал бегать…

за ночь по 10 , а то и больше раз сходишь по маленькому)) откуда только берется столько..))

Гость

А мне кажется, если не во сне, а при засыпании, в этом ничего страшного нет. У всех людей при засыпании дыхание замедляется, бывают и задержки на несколько секунд, это нормально и все равно не остановится совсем. Обычное дело при расслаблении, а у вас, похоже, тело засыпает раньше, чем мозги.

Тут с такого дела бывают даже у некоторых сонные параличи – штука неприятная, но неопасная. Просто вы боитесь и подрываетесь, а это перебивает сон. Ну и позвольте своему телу делать то, что ему угодно, не сопротивляйтесь, ничего с вами не случится. Увидите, что дыхание все равно вернется. Вы же не задыхаетесь? Ну и на спине лучше не спать, лучше на боку.

И о нервишках своих позаботьтесь, отдыхайте по возможности, успокоительные попейте.

Новые темы

Яна

Не сплю из – за этого третью ночь, ни на секунду не засыпаю. Врачи разводят руками. Кажется, выхода нет.

александр

я мучаюсь,после запоя,и только на третий день приходит сон,а так спать боюсь,глаза закрываются,и автоматически дыхание отключается и тут же вздрагиваешь и делаешь глубокий вдох,это кошмар вобще

у меня случаются остановки дыхания в момент засыпания.. Не во сне, как при классическом апноэ, а именно в момент засыпания. Если заснула, то уже заснула. Перелапатила кучу форумов по апноэ. Не моё.. Апноэ, как правило, бывают у тучных и храпящих людей… И во время глубокого сна тоже.

Человек даже не просыпается. Слышит, как правило тот, кто лежит рядом.. А у меня – когда начинаю погружаться в сон. Пугаюсь, подпрыгиваю.. Никак не могу раздышаться… И так может быть пол ночи.. Спать хочу, а не получается… Это очень страшно (ночью всё страшнее) и это очень утомляет.

У кого нибудь была такая проблема и как боролись?

у меня случаются остановки дыхания в момент засыпания.. Не во сне, как при классическом апноэ, а именно в момент засыпания. Если заснула, то уже заснула. Перелапатила кучу форумов по апноэ. Не моё.. Апноэ, как правило, бывают у тучных и храпящих людей… И во время глубокого сна тоже.

Человек даже не просыпается. Слышит, как правило тот, кто лежит рядом.. А у меня – когда начинаю погружаться в сон. Пугаюсь, подпрыгиваю.. Никак не могу раздышаться… И так может быть пол ночи.. Спать хочу, а не получается… Это очень страшно (ночью всё страшнее) и это очень утомляет.

У кого нибудь была такая проблема и как боролись?

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4535646/

Задыхаться во сне: причины нехватки воздуха ночью, почему тяжело дышать

Задыхаюсь когда ложусь спать

«Задыхаюсь во сне» – очень распространенная жалоба. Чаще всего с ней обращаются к врачу пожилые пациенты, но иногда такое явление наблюдается у взрослых людей и даже у детей.

Задыхаюсь по ночам: почему и чем это грозит?

Сон – это состояние человеческого организма, обусловленное нормальной работой головного мозга. Человеку для полноценного отдыха необходимо спать 8 часов в сутки, и 4-я часть этого времени должна приходиться на стадию глубокого сна. Чем короче эта фаза, тем сложнее организму восстанавливаться.

Некоторые люди ночью просыпаются от нехватки воздуха. Они напуганы и не понимают, что с ними происходит. Причина этого явления – остановка дыхательных движений – апно́э (др. греч. ἄπνοια – безветрие, отсутствие дыхания). Порой за ночь случается несколько таких приступов, более того, они могут неоднократно повторяться в течение одной минуты.

В результате приступа апноэ снижается количество кислорода, поступающего в легкие, человек выходит из стадии глубокого сна, а иногда и просыпается. Неудивительно, что на следующий день он чувствует себя разбитым.

Недостаток кислорода в крови приводит к упадку сил утром, нарушению обменных процессов в организме. При острой гипоксии страдают сердце и головной мозг.

Как часто у вас случаются приступы?

  • Пару раз в месяц, но сильно пугает 21%, 1069 1069 – 21% из всех
  • Впервые в жизни* 19%, 927 927 – 19% из всех
  • Не каждую ночь 17%, 855 855 – 17% из всех
  • 1 раз в несколько месяцев* 16%, 781 голос781 голос – 16% из всех
  • 1 – 2 раза за ночь 16%, 776 776 – 16% из всех
  • 3 – 5 раз за ночь 7%, 363 голоса363 голоса – 7% из всех
  • Более 6 раз за ночь 4%, 221 голос221 голос – 4% из всех

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Почему всегда хочется спать: причины и как это лечить

Человек задыхается во сне: все возможные причины

Нехватка воздуха во время сна – серьезная проблема. Если человек жалуется: «Задыхаюсь ночью при засыпании, становится резко трудно дышать, не могу вдохнуть», причиной иногда служит обычный насморк. Однако в некоторых случаях присутствуют более серьезные патологии, перечисленные ниже.

Обструктивное апноэ сна

Прекращение легочной вентиляции в течение 10 секунд, вызванное ослаблением тонуса мышц и мягких тканей горла, в результате чего перекрываются дыхательные пути и кислород перестает поступать.

Человек, страдающий этим заболеванием, в течение дня ощущает усталость. Это, пожалуй, главное проявление указанной патологии.

 Если у пациента имеется избыточный вес, ему необходимо спать только на боку, чтобы избежать удушья.

Еще одно проявление апноэ – громкий храп, который внезапно прекращается, а затем снова возобновляется. Он может сигнализировать об остановке дыхания у человека.

Гипопноэ

Это следующая причина нехватки воздуха. Пациенты жалуются, что они словно забывают, как дышать во сне. Проявляется данная патология тем, что дыхательные пути наполовину перекрываются мягкими тканями и на восстановление дыхания затрачивается 10 секунд и более.

Центральное ночное апноэ

Возникает из-за нарушений в работе головного мозга, когда происходит сбой при передаче нервных импульсов, вызывающих сокращение дыхательных мышц. Мозг как бы забывает о том, что телу нужен кислород, и человек ненадолго задерживает дыхание и перестает дышать.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ!

  • Согласно соннику, если человек задыхается во сне, это означает, что его ожидают серьезные перемены в жизни, возможны лишения. Другое толкование – нахождение в зависимости от какой-то личности или от определенных обстоятельств.
  • С научной точки зрения подобный сюжет сна может быть продиктован физиологией: когда при апноэ дыхание затрудняется или прекращается, человек переживает удушье в своем сновидении. Однако, если верить опросам и исследованиям, пациенты, у которых диагностировали апноэ, видят такие сны не чаще, чем здоровые люди.

Кислотный рефлюкс

Удушье, возникающее потому, что мышцы, удерживающие содержимое желудка от возврата в пищевод, ослабевают. Кислота попадает в горло и вызывает сильный кашель, затрудняющий дыхание. Благодаря кашлю горло через какое-то время прочищается. Важным симптомом кислотного рефлюкса является резкое ощущение изжоги в области груди, от которого человек может проснуться.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Почему сводит руки по ночам: причины появления судорог

Избавиться от патологии можно, изменив свой образ жизни: питаться небольшими порциями, ужинать за четыре часа до сна. Чтобы предотвратить попадание кислоты из пищевода в дыхательные пути, рекомендуется спать на высоких подушках: так не задохнешься.

Ночные приступы астмы

При нарушении проходимости бронхов ночью также наступает удушье. Человек начинает кашлять, не может вздохнуть, чувствует, что задыхается.

Признаки развития приступа бронхиальной астмы (проявляются одновременно):

  • затрудненное дыхание;
  • сильный кашель;
  • хрипы;
  • тяжесть в груди;
  • аритмия.

Постназальный затек

Связан со скоплением большого количества слизи в носоглотке и обычно развивается на фоне насморка. В определенных случаях может возникать у совершенно здоровых людей. При этом густая слизь попадает на заднюю стенку горла или спинку носа, перекрывая движение воздуха, и становится тяжело дышать.

Головокружение и судороги – симптомы, свидетельствующие о наличии этой патологии. Они, однако, могут наблюдаться также при нефропатии и рассеянном склерозе. Поэтому необходимо пройти обследование как можно скорее, чтобы выяснить истинную природу проблемы.

Остановка дыхания во сне у ребенка

Особенно опасно апноэ у детей до года, что связано с несовершенством их дыхательной системы. Если ребенок задыхается во время сна, это может быть связано с такими причинами:

  • недостаточной сформированностью дыхательных центров (у недоношенных младенцев);
  • родовыми травмами;
  • гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ);
  • инфекциями;
  • аномалиями строения ЛОР-органов;
  • аденоидами или хроническим тонзиллитом;
  • аллергическими реакциями на микроорганизмы, живущие в подушках и постельном белье (самая распространенная причина у подростков);
  • астмой;
  • бронхоспазмом;
  • насморком;
  • пересушенным воздухом в комнате.

Как предотвратить остановку дыхания во время сна

Ни в коем случае нельзя игнорировать такую опасную патологию, как остановка дыхания во сне. Чаще всего страдающий ею человек ничего не подозревает, потому что просто-напросто не помнит о том, что происходит с ним ночью.

Зато близкие люди могут заметить неладное. Если наблюдаются проблемы с дыханием во сне, первое, что нужно сделать, – выяснить причину появления апноэ, чтобы подобрать правильное лечение.

 Для этого необходимо обратиться к врачу и пройти медицинское обследование, которое включает:

  1. Анализы крови – общий, на лимфоциты, иммуноглобулины, ЦИК, белок.
  2. Анализ мочи.
  3. Исследование мокроты.
  4. Рентген легких.
  5. ЭКГ.
  6. Пробы на аллергены.
  7. Прием аллерголога и отоларинголога.

Далее действуют в зависимости от результата обследования.

  • Если у пациента сильно увеличены аденоиды или миндалины, их предлагают удалить хирургическим способом. При искривлении перегородки рекомендуется сделать ее коррекцию.
  • Когда человек страдает ожирением, ему назначают специальную диету, чтобы нормализовать вес.
  • При бронхиальной астме исключить ночные приступы помогут бронхорасширяющие препараты длительного действия, которые применяются вечером.
  • Если остановка дыхания вызвана неврологическим заболеванием, назначается медикаментозное лечение.
  • Для коррекции ослабленного, дряблого неба используют радиоволны (этот способ считается самым эффективным, так как позволяет навсегда избавить человека от появления приступов апноэ ночью), жидкий азот и лазер (не пользуются популярностью).

Если методы лечения, описанные выше, не помогают, прибегают к СИПАП-терапии. Пациент спит в маске, где при помощи специального аппарата создается комфортное давление, что позволяет ему нормально дышать и спокойно спать всю ночь.

Народные способы лечения апноэ

Существуют также рецепты народной медицины, позволяющие бороться с остановкой дыхания во сне. Вот некоторые из них:

  • Перед сном необходимо освобождать носовые ходы от скопления в них слизи и корочек. Для этого рекомендуется промывать нос теплой кипяченой водой с добавлением морской соли.
  • Вечером нужно выпивать стакан свежевыжатого сока белокочанной капусты, смешанного с одной чайной ложкой меда (принимать средство нужно в течение месяца).

Если использовать народные рецепты в дополнение к медикаментозному лечению, то избавиться от проблемы можно гораздо быстрее. Однако перед тем как испытать на себе какой-либо рецепт, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Источник: https://DobryjSon.ru/narusheniya/simptomy/zadyhayus-vo-sne-prichiny.html

Причины остановки дыхания при засыпании

Задыхаюсь когда ложусь спать

Здоровый сон помогает человеку восстанавливать силы, он необходим для поддержания жизнеспособности организма. Однако часто случаются нарушения ночного отдыха, одним из которых является остановка дыхания при засыпании.

Это серьезная проблема, которая может вызвать сильный страх и панику. Привести к ее появлению могут различные заболевания и психологические расстройства.

Важно вовремя выявить причину расстройства и устранить ее, чтобы избежать осложнений. 

Признаки сбоя дыхательной системы

Нарушения в работе дыхательного аппарата, центральной нервной системы и других органах могут привести к тому, что останавливается дыхание при засыпании. При этом человек испытывает очень неприятные ощущения. В некоторых случаях пациенты просто не могут уснуть после приступа, так как бояться умереть от удушья. Говорить о появлении данной проблемы можно, если есть такие признаки:

  • ощущение кома в горле, невозможно сглотнуть;
  • сдавливание ых связок, возможность выговаривать слова пропадает;
  • замедление сердцебиения или его сильное учащение;
  • помутнение сознания;
  • тошнота и головокружение;
  • онемение конечностей, покалывание в них;
  • посинение кожных покровов;
  • озноб и потливость, резко сменяющие друг друга;
  • панический страх, ощущение тревоги.

Когда человек еще не успел провалиться в глубокий сон, он может понять, что скоро наступит приступ асфиксии. Об этом свидетельствует резкое учащение сердцебиения, вены в области шеи и висков набухают, дыхание становится глубоким и быстрым, возникает нарастающее волнение, мысли путаются, и сознание постепенно затуманивается.

При появлении первых симптомов следует встать с постели, занять сидячее положение и обязательно позвать на помощь.

Основные причины удушья

Вызвать расстройства дыхательного центра могут различные заболевания и нарушения. Однако есть два фактора, которые являются наиболее частыми возбудителями удушья во время засыпания. Это обструктивное апноэ сна и гипервентиляционный синдром (ГВС). Рассмотрим их более подробно, чтобы понять, какие процессы в организме запускают сбой поступления кислорода.

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС)

Обструктивное апноэ сна появляется в том случае, если мышцы дыхательных путей слишком сильно расслабляются, и просвет между ними становится критически узким, либо вообще закрывается.

Привести к такому заболеванию могут различные факторы:

  • злоупотребление алкоголем и курение;
  • избыточный вес;
  • физиологические особенности строения дыхательных путей;
  • искривленная носовая перегородка;
  • менопауза у женщин;
  • преклонный возраст;
  • сахарный диабет;
  • частое употребление успокоительных и снотворных препаратов.

Проявляется СОАС в основном ночью, когда мышцы непроизвольно теряют свой тонус, но может потревожить и в период неглубокого сна. Задержка дыхания длится от нескольких секунд до 3 минут и более.

Когда кислорода в крови становится очень мало, мозг включает защитную реакцию – пробуждение. После восстановления дыхательной функции некоторое время наблюдается ее нестабильность, вдохи и выдохи хаотичные, неравномерные.

Апноэ обязательно нужно лечить при помощи медикаментов, аппаратной терапии или хирургического вмешательства, если пустить проблему на самотек, то возможен летальный исход от асфиксии.

Гипервентиляционный синдром (ГВС)

Гипервентиляционный синдром – это самая распространенная форма вегето-сосудистой дистонии (ВСД). Чаще всего ГВС развивается на фоне панической атаки или тревожного расстройства.

Появление удушья тесно связано с психологическими проблемами, так как дыхание – это единственная функция организма, которой управляет и соматическая, и вегетативная нервная система.

Сопровождаются сбои такими дополнительными симптомами:

  • озноб и потливость;
  • боль в области грудной клетки;
  • тошнота и головокружение;
  • неприятие реальности окружающего мира;
  • страх умереть;
  • страх сойти с ума;
  • резкие смены ощущений прилива жара и холода.

Причины и лечение ГВС определяет только психиатр. Характерно, что у пациентов, страдающих нарушением, не наблюдается никаких отклонений физического здоровья от нормы. Приступы удушья у них возникают чаще всего на фоне сильного стресса, но со временем могут проявляться и без явного подспорья.

Чтобы справиться со сбоями в дыхании, паническими атаками и беспричинной тревогой, нужно проделать серьезную работу над собой, а без специалиста тут сложно будет обойтись.

Другие причины

Есть ряд патологий, которые также могут вызвать внезапное нарушение дыхательной функции во время засыпания. Все заболевания достаточно опасные для жизни человека, потому важно их вовремя диагностировать и начать лечение. Также нужно знать, как оказать больному первую помощь, чтобы избежать асфиксии.

Рассмотрим более детально, какие недуги приводят к удушью, и что делать, если эта проблема застала врасплох:

НарушениеМеханизм развития удушьяПервая помощь
Бронхиальная астмаУдушье появляется из-за отека дыхательных путей и нарушения газообмена, его вызывает контакт с аллергенами.Усаживаем больного, обеспечиваем приток свежего воздуха, к ногам кладем грелку, даем «Эуфиллин».
Аллергический отек гортаниПри наличии личной непереносимости на конкретные вещества (аллергены) может развиться сильный отек гортани, при котором дыхательный просвет закрывается полностью, и наступает удушье.Поднимаем больного с постели, усаживаем, даем раствор хлористого кальция или любое антигистаминное лекарство («Диазолин», «Димедрол» и т.д.).
Сердечная недостаточностьПри нарушении функции перекачивания крови сердечной мышцей у человека в лежачем положении может образоваться застой в легких, который приводит к остановке дыхания.Заставляем больного принять вертикальное положение, можно усадить его на кровать и подложить под спину подушки, даем «Валидол» или «Нитроглицерин», делаем горячую ванночку для ног или кладем на икры горчичники, чтобы кровь отхлынула из верхней части тела в нижнюю.
ДифтерияЗаболевание может спровоцировать закупорку просвета дыхательных путей фиброзной пленкой, что приводит к удушью.Больного усаживаем удобно на кровати, делаем согревающую ванну для ног, что обеспечит прилив крови в нижнюю часть тела с верхней.
Воспалительные инфекционные заболевания (фарингиты, ларингиты и т.д.)К удушью такие патологии чаще всего приводят детей, так как у них очень узкие дыхательные ходы. Отек и воспаление слизистых может ограничить дыхание и вызвать приступ асфиксии.Поднимаем больного из постели, усаживаем, успокаиваем, это должно помочь, так как в вертикальном положении дыхательным мышцам гораздо проще работать.
Сонный параличНарушение проявляется в тот момент, когда мозг не дает сигнал к действию телу, при этом человек не спит, но разговаривать и шевелиться не может, иногда могут развиваться даже галлюцинации на фоне такого расстройства.Больного нужно полностью разбудить, вывести его из состояния паралича помогут легкие хлопки по лицу, также можно взбрызнуть его водой, после этого человека нужно успокоить и объяснить, что с ним все в порядке.

Оставлять без внимания временные остановки в период засыпания нельзя ни в коем случае. Удушье может свидетельствовать о серьезных сбоях в работе сердечной мышцы, органов дыхательной и нервной систем. Точно выяснить, в чем причина такого состояния, может только доктор. Однако учтите, что вам может понадобиться консультация сразу нескольких специалистов.Диагностика и выбор лечения.

Глубоким и всесторонним изучением проблем со сном занимаются сомнологи, также помочь сможет отоларинголог, стоматолог, иммунолог, аллерголог и психиатр.

Чтобы определить, что привело к асфиксии, нужно провести ряд таких диагностических процедур:

  • сбор анамнеза со слов пациента, его детальный осмотр;
  • лабораторные исследования анализов кала, мочи, крови и мокроты из легких;
  • аллергические пробы;
  • рентгенография легких;
  • компьютерная томография легких и бронхов;
  • бронхоскопия;
  • торакоскопия;
  • электрокардиограмма;
  • полисмонография.

После проведения всех исследований лечащий врач ставит диагноз. Пациенту может быть назначена медикаментозная терапия при патологиях сердца, воспалительных процессах и аллергических реакциях. Для устранения апноэ может использоваться аппаратная терапия, суть которой заключается в регулярной подаче воздуха во время сна.

ГВС устраняется путем регулярных посещений психиатра, аутотренингов, иногда назначаются препараты для снятия чрезмерной возбудимости нервной системы.

Опасность нарушения

Если не взяться вовремя за лечение остановки дыхания, можно получить серьезные осложнения данного состояния. Кроме того что заболевания, вызвавшие нарушение, будут стремительно развиваться, возможно присоединение других патологий.

Без получения своевременной квалифицированной помощи пациент сталкивается с такими проблемами:

  • нарушение сна;
  • снижение трудоспособности в дневное время;
  • развитие кислородного голодания мозга;
  • снижение концентрации внимания;
  • апатия, депрессия;
  • смерть от удушья.

Делаем выводы

Если при засыпании у вас останавливается дыхание, стоит немедленно пройти полное обследование. Такое нарушение не появляется само по себе, его провоцируют различные физические и психологические расстройства.

Многие заболевания, вызывающие асфиксию, являются смертельно опасными, потому важно вовремя их обнаружить и устранит. К данному расстройству нужно отнестись очень ответственно, это поможет сохранить здоровье и даже жизнь.

Даша Пащенко

Источник: https://sladson.ru/zdorove/razlichnye-narusheniya/ostanavlivaetsya-dyhanie-pri-zasypanii.html

Задыхаюсь во сне: 9 причин

Задыхаюсь когда ложусь спать

Внезапные приступы удушья во сне — это страшно. Кто хотя бы раз испытывал подобное, не забудет этого никогда. Сразу возникает много вопросов: почему я задыхаюсь во сне? Каковы причины и как от этого избавиться?

9 ЧАСТЫХ ПРИЧИН УДУШЬЯ ВО СНЕ

Бывает так, что люди задыхаются во сне, не могут вдохнуть воздух и по этой причине просыпаются. Появляется состояние страха и паника.

Чаще всего такие ситуации происходят во время сна на спине.

Причин, почему человек задыхается ночью во время сна, может быть несколько.

Центральное ночное апноэ

  • Возникает при нарушении передачи импульсов от головного мозга к дыхательному центру. Сигналы запаздывают, и дыхание получается затрудненным (трудно дышать во время сна).
  • В тяжелых случаях сигналы не проходят, и человек “забывает дышать”.
  • Центральное апноэ чаще всего приводит к летальному исходу.
  • У новорожденных этот вариант нарушения дыхания появляется из-за незрелости ЦНС (чаще всего у недоношенных малышей).

Сердечнососудистые причины

  • К ним относятся аритмия, хроническая сердечная недостаточность, стенокардия.
  • У взрослых пациентов отмечается тяжелое дыхание во время сна, боли в области грудины и чувство страха.

Бронхолегочные причины

Это могут быть приступы астмы или обострения хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). При пневмонии слизь может препятствовать проникновению воздуха и вызвать приступ удушья.

Аллергическая реакция

При выраженной аллергии может развиться отек Квинке. Ткани гортани отекают настолько сильно, что полностью перекрывают поток воздуха к легким.

Состояние крайне опасное, необходима незамедлительная помощь врачей.

Когда удушье в горле не считают патологией

Когда симптомы удушья носят временный характер и патологией не считаются:

Беременность
  • Женщины, беременные крупным плодом или двойней, часто испытывают приступы удушья по ночам.
  • Это происходит из-за того, что плод давит на диафрагму, вызывая временные нарушения.
  • После родов дыхание женщины приходит в норму, и ее больше ничего не беспокоит.
Жара в помещении
  • Чувствительные люди не могут переносить жару в помещении. Из-за этого происходит приступ удушья.
  • Стоит только открыть окно, как приступ проходит и человек чувствует себя хорошо.
Прием препаратов
  • Некоторые лекарства вызывают нарушения дыхательной функции.
  • Если лекарство отменить, у пациента прекращаются жалобы на удушье.

Во всех трех случаях удушье — временное явление, не связанное со стойким нарушением дыхательной функции. При создании благоприятных условий приступ удушья больше не повторится.

Первая помощь и профилактика

Приступы удушья — серьезная патология: нельзя игнорировать симптомы, так как осложнения могут привести к смерти.

Как правило, пострадавшие напуганы, не могут спать ночью, задыхаются.

Первая помощь при удушье

Оказывается в зависимости от причины возникновения приступа.

Первое, что нужно сделать в любом случае — разбудить и успокоить больного, независимо от возраста и пола.

  • Если удушье вызвано ночным апноэ, при пробуждении приступ пройдет самостоятельно и пострадавший почувствует себя намного лучше.
  • Если нарушения дыхания вызваны астматическим приступом, необходимо дать пострадавшему ингалятор, которым он обычно пользуется. Если ингалятора нет, вызываем скорую помощь.
  • При сердечнососудистых нарушениях (часто характеризуются болью в грудине) всегда вызываем врача. Пока скорая помощь не приехала, больному нужно создать полулежачее положение, дать нитроглицерин.
  • При аллергическом отеке гортани действовать нужно незамедлительно. Нужно вызвать скорую помощь и дать пострадавшему любой антигистаминный препарат. Если такая ситуация возникает не в первый раз, то дома могут находиться лекарственные препараты для инъекций. Такая форма введения лекарства предпочтительнее, так как действует быстрее.

Если прекратить приступ не получается самостоятельно, независимо от причины удушья, необходимо вызвать скорую помощь.

При полной остановке дыхания проводится сердечно-легочная реанимация. Если человек не знает, как правильно ее выполнять, лучше не делать вовсе, так как можно навредить пострадавшему еще больше.

Как проводится сердечно-легочная реанимация

  1. Больной укладывается на твердую горизонтальную поверхность, голова запрокидывается назад.
  2. Ротовая полость проверяется на наличие инородных тел.
  3. Делается пробный вдох. Если воздух не проникает, необходимо поменять положение головы.
  4. Далее совершаются 2 продолжительных вдоха.
  5. Затем проверяется пульс (на шее или на запястье).
  6. Если пульс сохранен, продолжаются вдувания воздуха.
  7. При отсутствии сердцебиения нужно сделать массаж сердца.

    Место надавливания находится на пару сантиметров ниже линии сосков.

  8. Ритм такой: 1 вдох и 5 резких нажатий. Сердечно-легочная реанимация продолжается, пока больной не придет в себя или до приезда скорой помощи.

После проведения сердечно-легочной реанимации человека госпитализируют, независимо от того, как он себя чувствует.

Профилактические рекомендации

Профилактика способна значительно сократить количество приступов удушья или даже прекратить их совсем. Для этого нужно выполнять такие рекомендации:

  • Спать в хорошо проветриваемом помещении.
  • Постель должна быть удобной и комфортной.
  • Не стоит перед сном просматривать эмоциональные фильмы или играть в компьютерные игры (касается подростков).
  • Лучше всего спать на боку, периодически переворачиваясь.
  • Если существует вероятность кислотного рефлюкса, верхняя часть тела должна быть слегка приподнята.
  • Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна.
  • Перед сном необходимо исключить прием седативных или возбуждающих препаратов.

Профилактика всегда лучше, чем лечение заболевания. Поэтому не стоит отвергать рекомендации.

Часто задаваемые вопросы о ночном удушье

Приступы удушья непонятны и вызывают чувство страха. Поэтому у пациентов всегда имеется много вопросов к лечащему врачу. Ниже представлены самые распространенные.

Что делать, если задыхаешься во сне?

  • Во-первых, нужно успокоиться. Это трудно, но нужно постараться.
  • Если рядом есть кто-то из родственников, лучше позвать их на помощь.
  • При непродолжительном приступе удушья без последствий можно ложиться спать дальше.
  • Если у взрослого человека присутствует тяжелое дыхание во время сна, можно разбудить его, чтобы сделать дыхательные упражнения.
  • Если удушье повторяется периодически и вызвано бронхиальной астмой, нужно применить ингалятор, который должен быть всегда под рукой.

При длительном приступе нужно вызвать скорую помощь!

Может ли человек задохнуться в глубоком сне?

Асфиксия (удушье во время сна) встречается крайне редко. Возможна у новорожденных детей при центральном апноэ. Если не оказать помощь при отеке Квинке, весьма вероятен летальный исход.

Задохнуться во сне могут люди, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения или под действием наркотических препаратов.

Задыхаюсь во сне, к какому врачу обратиться?

Если человек чуть не задохнулся во время сна, в первую очередь нужно посетить терапевта. Врач решит, к какому узкому специалисту выдать направление.

  • При подозрении на астму или ХОБЛ направление выдается к пульмонологу.
  • Аллергические реакции будет лечить аллерголог.
  • В некоторых поликлиниках можно встретить аллерголога-пульмонолога.
  • Апноэ или гипопноэ исследуют сомнологи.
  • Если причина патологий устраняется оперативным путем, нужно будет посетить хирурга.
  • Если удушье вызвано сердечнососудистыми болезнями, это прямой путь к кардиологу.
  • При наличии кислотного рефлюкса понадобится помощь гастроэнтеролога.

Какой бы ни была причина удушья, нужно внимательно относиться к своему здоровью и своевременно посещать медицинское учреждение.

Автор текста: Юрий ПЕТРОВ

Почему клонит в сон на раннем сроке беременности

Задыхаюсь во сне: 9 причин

Ночные судороги у малыша

Как пить снотворные будущим мамам

Подсознательные причины недосыпа? Не, не слышал

Психосоматика & Храп

ТОП-6 ОБРЯДОВ, чтобы ребенок крепко спал

Все психологические причины, по которым мочатся в постель

Страшные сны при беременности

Кошмарные сны с похмелья: причины и последствия

ЗАТЕКАЮТ РУКИ ВО СНЕ у будущей мамы

Чем опасен храп для беременных

КРУЧУ-ВЕРЧУ, УСНУТЬ ХОЧУ: как спать при беременности

Ребенок хрипит при дыхании во сне

Подушка для беременных: инструкция по применению

Как избежать исполнения плохого сна

Почему нельзя спать на спине при беременности

Почему у беременных бывает бессонница и как ее побороть

Заговоры и молитвы от недержания

Лучшие 8 молитв для борьбы с храпом

Какую позу для сна выбрать будущей маме

Инструкция по пошиву подушки для беременных

Сонное нарушение дыхания ЧЕЙНА-СТОКСА

10 Молитв, чтобы ребенок спал спокойно и хорошо

АПНОЭ У ВЗРОСЛЫХ: что такое, причины и лечение

ТОП-16 молитв перед сном

Заговор от бессонницы

Ночное апноэ у детей

Как победить храп народными рецептами

Засыпаем с умом: 5 упражнений для сна

Священные тексты на хороший сон

ЛУЧШИЕ 5 МОЛИТВ о светлых сновидениях

Ногу свело: первая помощь

Нельзя потягиваться после сна во время беременности?

Можно ли спать на надувном матрасе постоянно

Опасно ли спать на животе в положении

Мусульманские молитвы дуа перед сном

Обзор кислородных масок для эффективного сна

Какой врач лечит храп

Как выбрать спрей от храпа

Как успокоить ребенка, если ему приснится кошмарный сон

ТОП-10 упражнений от храпа + гимнастика Стрельниковой

Выбираем подушку для будущих мам

Ужасы в царстве МОРФЕЯ

Как победить храп прекрасному полу

Как быстро справиться с икотой во сне

Остановки дыхания во сне у ребенка

Почему дети часто дышат во сне

Работает ли метод электрического сна

Как побороть мужской храп

Сколько спать будущей маме

Что делать, когда человек храпит и не даёт спать

Храп у ребенка: причины и способы устранения

Обзор самых эффективных средств от храпа

Нарушения сна у женщин в положении

Как победить храп: полный обзор методов

Выбираем надувной матрац для сна

Источник: https://sonremo.ru/911/zadyhayus-vo-sne-9-prichin

ЗдоровыеСоветы
Добавить комментарий