Селена в бодибилдинге как принимать

Дефицит селена в организме: причины, симптомы, профилактика

Селена в бодибилдинге как принимать
Селен относится к сильным антиоксидантам. Он укрепляет иммунитет, предотвращает появление злокачественных новообразований, нормализует функционирование эндокринных желез. При дефиците микроэлемента в организме ускоряются процессы старения, возрастает риск развития онкологии и рассеянного склероза.

селена в человеческом организме

Селена – так называется Луна в греческом языке. Хрупкий серебристо-черный минерал был открыт в 19 веке шведским химиком и минерологом Йенсом Берцелиусом. На протяжении многих лет химический элемент считался токсичным для организма человека, но в 1960-е годы научное сообщество поменяло свое отношение к «лунному» минералу. Оказалось, что дефицитом селена провоцируется застойная кардиомиопатия.

Научные исследования показали, что селен является важным и полезным для человеческого организма веществом. В 1980 году ВОЗ внесла минерал в перечень незаменимых элементов питания.В человеческом организме находится примерно 15 мг минерала. Вещество равномерно рассеяно по репродуктивной системе, кожному и волосяному покрову, печени и почкам.

Ежедневно селен расходуется в незначительном количестве, но и восполняется медленно. Связано это с тем, что усваивается только минерал, поступивший в организм с пищей. Синтетическое вещество в человеческом организме усвоиться неспособно.

Научными исследованиями установлено, что у 80% жителей России и стран СНГ имеется недостаток селена.

Чтобы организм оставался здоровым и правильно функционировал, необходимо употреблять в сутки селена:

• мужчинам – 70 мкг;• женщинам – 55 мкг;• детям – до 50 мкг в зависимости от возраста;• младенцам – около 1 мкг.

Функции селена в человеческом организме

Микроэлемент выполняет в организме человека множество важнейших функций.

1. Укрепление иммунитета. функция минерала. Селен участвует в синтезе интерферона и прочих агентов иммунной системы. Организм, не испытывающий недостатка вещества, активно противостоит инфекциям, быстро излечивается от болезней.

2. Антиоксидантный эффект. Селен входит в перечень сильнейших естественных антиоксидантов. Вещество разрушающе воздействует на свободные радикалы, в результате старение организма замедляется, снижается вероятность развития онкологии, патологий сердца и сосудов, аутоиммунных заболеваний.

3. Вхождение в структуру белков. Селен является составной частью эритроцитов, лейкоцитов, определенных гормонов и ферментов.

4. Усиление активности витаминов C и E. Соединяясь с селеном, аскорбиновая кислота и токоферол начинают действовать активнее. В итоге иммунитет укрепляется, эластичность кровеносных сосудов повышается, регенерация тканей ускоряется.

5. Уничтожение микробов. Селен оказывает специфическое действие: разлагает афлатоксины – сильнейшие яды, синтезируемые плесневыми грибками.

Плесень попадает в организм при употреблении испорченных продуктов, зачерствевших хлебобулочных изделий. Если селен содержится в организме в достаточном количестве, то афлатоксинами отравиться невозможно.

Но если имеется дефицит минерала, то яд может привести к заболеваниям печени.

6. Противовоспалительный эффект. Селен участвует в ослаблении воспалительной реакции. Поэтому важно, чтобы дефицита минерала не было при воспалительных заболеваниях суставов, дерматитах, бронхиальной астме.

7. Нормализация работы внутренних органов. Селен необходим для правильного функционирования щитовидной железы и сердца. Минерал участвует в выработке коэнзима Q10, благотворно влияющего на состояние сердечно-сосудистой системы. Без селена и йода невозможен синтез гормонов в щитовидной железе.

8. Укрепление структуры клеток. Минеральные вещества, в том числе селен, необходимы для сохранения правильной структуры ДНК при делении клеток, укрепления клеточных оболочек. Поэтому при дефиците селена значительно возрастает вероятность злокачественного перерождения клеток, развития онкологии.

9. Поддержание репродуктивной способности у мужчин. Селен присутствует в структуре тестостерона – мужского полового гормона. Из-за дефицита минерала у мужчин развивается простатит, нарушается репродуктивная функция, возникают воспалительные реакции в половых и мочевыделительных органах.

Причины дефицита селена в организме

Основная причина низкой концентрации селена в пище – малый уровень доступности вещества в почвах. Сегодняшняя техника земледелия не обходится без внесения в землю в большом количестве фосфорных и серных удобрений. Но фосфор и сера делают селен недоступным для усвоения из почв сельскохозяйственными растениями.

В результате в культурах, предназначающихся для продовольственных целей, содержится мало полезного минерала. Поэтому крупы, макаронные и хлебобулочные изделия в настоящее время бедны селеном.Ситуацию не спасают даже животные продукты. Кукурузный силос, сено и зерно пшеницы и ячменя – основные корма в животноводстве. Но сегодня кормовые культуры бедны селеном.

Это сказывается на качестве продуктов животного происхождения: в мясе, птице, молоке, яйцах содержится очень мало минерала. Также следует отметить, что селен плохо усваивается растениями из кислых почв. А из-за постоянных аграрных мероприятий кислотность плодородных земель быстро увеличивается.

Дефицит селена в организме иногда вызывается внутренними причинами: дисбактериозом, патологиями печени, отравлением органическими токсинами или тяжелыми металлами.

Симптомы недостатка селена в организме

Организму для правильного функционирования требуется совсем немного селена. Однако при дефиците минерала возникают нарушения работы многих органов и систем. Понять, что организм испытывает недостаток микроэлемента, можно по следующим симптомам:

• слабости, хронической усталости, ухудшению концентрации внимания;• снижению иммунитета, склонности к инфекционным болезням;• частым дерматитам, медленной регенерации тканей после травм;• ослаблению остроты зрения;• мышечным болям;• появлению патологий почек, сердца, эндокринных желез;• сбою менструального цикла у женщин;• ослаблению потенции у мужчин.При длительном недостатке минерала в организме повышается вероятность развития серьезных заболеваний: онкологии, анемии, лейкемии, бронхиальной астмы, туберкулеза, аутоиммунных патологий, нарушений работы щитовидной железы, сердечной мышцы, кровеносной системы.

Понижение тестостерона в результате дефицита селена

Из-за недостатка минерала в организме понижается синтез мужского полового гормона. Низкая концентрация тестостерона в крови крайне негативно сказывается на состоянии мужского организма.

У мужчины могут развиться следующие патологии:• ожирение;• тахикардия;• гинекомастия;• избыточное потоотделение;• облысение;• хроническая усталость;• депрессия;• эмоциональная нестабильность;• боли в костных тканях;• остеопороз;• ослабление мускулатуры;• снижение сексуального влечения;• учащение позывов к испусканию мочи;• проблемы с семяизвержением.

Развитие болезни Кашина-Бека в результате дефицита селена

Болезнь Кашина-Бека – эндемическая дегенеративная патология опорно-двигательного аппарата. Из-за нехватки селена в организме неправильно растут и окостеневают трубчатые кости, в результате у человека деформируются пальцы, реже полностью конечности.

Болезнь диагностируется преимущественно у жителей Забайкальского края, Китая, Восточной Сибири – регионов, где в почвах мало селена. Развитие патологии начинается с детских лет, в итоге мужчины не вырастают выше 160 см, женщины – выше 145 см.

Заболевание проявляется следующими симптомами:• недоразвитостью мышц;• брахидактилией;• низкорослостью;• судорожными состояниями;• ограниченностью движений;• хрустом суставов.

Последствия дефицита селена у детей

У детей, имеющих дефицит минерала, отмечается задержка физического и умственного развития. Младенец, особенно мужского пола, из-за острой нехватки селена может погибнуть. Поэтому минерал является важнейшим компонентом детских продуктов питания.

 Дефицит вещества может стать причиной муковисцидоза – тяжелого системного наследственного заболевания, сопровождающегося фиброзным поражением эндокринных желез, нарушением функционирования органов дыхания и пищеварения. У школьников нехваткой селена иногда можно объяснить слабое развитие мускулатуры, низкие интеллектуальные способности, быструю утомляемость, эмоциональную нестабильность.

Для подростков дефицит минерала особенно опасен: он вызывает дисфункцию репродуктивной системы, приводит к бесплодию.

Богатые селеном продукты

Избыток селена в организме – редкое явление. Зато дефицит микроэлемента в той или иной степени отмечается у большинства людей. Для устранения и профилактики недостатка минерала в организме важно правильно питаться: сократить в рационе простые углеводы, добавить продукты, насыщенные селеном. К продуктам, богатым селеном, относятся:• мясо, печень, почки;• устрицы, креветки и прочие морепродукты;• морская рыба;• ламинария и иные съедобные водоросли;• пшеничная мука;• хлеб с отрубями;• грибы;• бобовые культуры;• свежие овощи.
Для восполнения дефицита селена полезно периодически употреблять пивные дрожжи. Прием препаратов на основе пивных дрожжей рекомендуется повторять через каждые полгода.

Источник: https://gymsport.pro/490-deficit-selena-v-organizme-prichiny-simptomy-profilaktika.html

Селен микроэлемент. Польза и вред селена для организма

Селена в бодибилдинге как принимать

Селен микроэлемент до сих пор вызывает споры в науке и прессе. Хотя изучается он  довольно давно, у химиков и биологов остается еще много вопросов. Назовем основные.

Каковы польза и вред селена для организма женщины и мужчины? Какова норма потребления селена в сутки? И наконец какие бады с этим веществом наиболее безвредные? Ведь самым важным для нас является здоровье.

Поэтому с неослабевающим интересом следят читатели за публикациями обо всем, что так или иначе сказывается на нашем физическом благополучии.

кандидат сельскохоз. наук,
доцент, и.о. зав. Кафедрой
«Инженерная экология»
Полубояринов П.А.

(ПГУАС)

В науке это химический элемент периодической системы Менделеева (от греч. Selene – Луна). Металлоид способный замещать серу в природных соединениях. Перед нами достаточно сложный элемент. До 1957 года ему сопутствовала лишь дурная слава токсичного вещества. Однако, практически у любого яда со временем обнаруживаются и полезные свойства. Случилось это и в данном случае.

Рассматриваемый нами элемент входит в состав многих функциональных белков, имеющих важное значение для здоровья человека. Это прежде всего ферменты, участвующие в защите организма от активных форм кислорода. Да, от кислорода, оказывается, необходимо защищаться.

Его активные формы вызывают окислительный стресс и очень коварны: способны разрушать мембраны клеток, окислять жиры, белки, ДНК, РНК, приводя к развитию атеросклероза, раннему старению и даже к онкологическим заболеваниям. А  селен микроэлемент в этом случае выступает защитником или вернее, активатором (катализатором) защитных ферментов организма.

Насчитано около 40 заболеваний, связанных с недостатком потребления человеком селена, а на первом месте сердечно-сосудистые и онкологические, эти два бича современного человечества.

 Селен микроэлемент: потребление в регионах

Основной природный резервуар селена – почва, а точнее – гумус. Понятно, что данный микроэлемент из почвы извлекают растения.

Однако в силу ряда причин: особенностей почв, их загрязнения тяжелыми металлами, потерей гумуса из-за эрозии почв, сельскохозяйственные растения и, в первую очередь, пшеница, из которой производят хлеб,  накапливают мало селена.

Поэтому на сегодняшний день потребление селена жителями большинства регионов России и в т.ч. Пензенской области — 50-80 мкг в сутки. А есть регионы, где селен микроэлемент употребляется в еще меньших количествах: Читинская область, Бурятия, Хабаровский край.

Недостаточно, менее 50 мкг/сутки потребляют селена в Костромской, Кировской областях, Удмуртии. В целом, по данным Института питания РАМН, в России, не менее чем у 80% населения обеспеченность селеном ниже оптимальной.

Нормы потребления селена в сутки

Каковы нормы потребления селена в сутки? Всемирная Организация Здравоохранения считает, что в сутки женщине требуется 55 мкг селена, мужчине – 70 мкг, а детям – 1 мкг на 1 кг веса. При этом нужно помнить, что микрограмм, в тысячу раз меньше миллиграмма – традиционной величины витаминных доз (1 г – это 1000 мг, а 1 мг – это 1000 мкг).

Однако из-за разного рода стрессов, неблагополучной экологической обстановки, повышенной физической нагрузки у спортсменов, организм начинает более интенсивно расходовать это вещество, а, следовательно, требовать пополнения его запасов.

Так, например, согласно последним исследованиям эффективная защита, например, от различных форм рака может быть обеспечена только при увеличении потребления селена до 150-300 мкг в сутки.

Сегодня существует множество биологически активных добавок к пище содержащих селен микроэлемент. Мы уже говорили, что это сложное вещество, а самым сложным является выбор формы носителя селена в них. Надо сказать, что вопрос идеальной формы носителя селена, не решен до сих пор.

Бады с селеном

Бадов с этим компонентом  сегодня  много. В биологически активных добавках (БАД) и в ряде минерально-витаминных комплексах используется форма носителя селена первого поколения – неорганические соединения селена – соли (селенит натрия – Na2SeO3  и селенат натрия Na2SeO4).

Это такие БАД  как «Неоселен Плюс», «Селмевит». Также неорганические соединения селена широко используют в детских смесях. Что следует учитывать, используя препараты на основе неорганических солей селена.

Из-за их высокой токсичности и способности возбуждать кишечную микрофлору их следует принимать только под надзором врача, и только в случае острого недостатка селена.

Особенно дискуссионным является их повсеместное применение в детских смесях, в качестве источника селена, в первую очередь из-за малой совместимости с другими компонентами смеси и, в первую очередь, с витаминами-антиоксидантами, т.к. соли селена обладают оксидантными свойствами.

Следующим, вторым поколением БАД, содержащих это вещество, являются добавки, полученные методом биотрансформации т.е. те же соли селена добавляют в питательные среды для выращивания водорослей (например, спирулина) и дрожжей. Это такие БАД  как «Спирулина ВЭЛ+Селен», БАД «Селен Альга Плюс», «НУТРИКОН Селен». 

 Водоросли и дрожжи, используя неорганический селен микроэлемент, трансформируют его в селен аминокислот, пептидов, белков и других органических соединений. Да, органические соединения селена, как правило, менее токсичны и лишены выше указанных недостатков. Казалось, что вопрос с идеальной формой селена решен.

Но, дьявол как всегда в деталях: количество трансформированного селена очень сильно зависит от условий культивирования и даже от фаз Луны. То есть мы имеем дело с не строго идентифицированным продуктом, поэтому и стандартизации подобные препараты подлежат с трудом.

Весь вопрос, в какой форме в них находится данный микроэлемент и сколько неорганического селена прошло трансформацию? Производители по этому поводу хранят гордое молчание.

  И конечно, необходимо решать вопрос с клеточными стенками дрожжей и водорослей, которые могут затруднять усвоение селена и вызывать аллергические реакции, поэтому используют их автолизаты и гидролизаты.

Но ученые на этом не остановились и получили третье поколение препаратов, которые используются в качестве источников селена. Это селенсодержащие ксенобиотики (от греческого Ξένος – чуждый и βίος – жизнь) – условная категория веществ, не входящих в естественный, биотический круговорот веществ.

Этих веществ в природе нет, они синтезированы человеком в лаборатории и используются для коррекции дефицита селена. За рубежом, подробно изучен и применяется препарат – Эбселен.

Российская школа в этом направлении оказалась более продвинутой: были синтезированы и используются целый ряд препаратов на основе селенопирана (Селенактив, Селен Форте с витамином C), диацетофенонилселенида (ДАФС-25, Селенобел).

Основоположником и вдохновителем этого направления стал пензенский ученый, доктор химических наук, профессор Блинохватов Александр Федорович. Под его руководством была создана целая научная школа по изучению селена, учеником этой школы является автор этой статьи. 

К несомненным достоинствам препаратов третьего поколения следует отнести их низкую токсичность, а у селенопирана имеются еще и свойства антиоксиданта. К недостаткам – малоизученный метаболизм и биотрансформацию в биологических средах, необходимость их длительного применения для коррекции селенового дефицита. 

К четвертому поколению можно отнести индивидуальные селенсодержащие аминокислоты: селенометионин и селеноцистеин (окисленная форма селеноцистин).

  Требования к данному поколению очень жесткие – при химическом синтезе и очистке должна оставаться только один оптический изомер – L, так как другой изомер – D, организмом человека практически не усваивается и может быть токсичным (оптические изомеры в химии как левая и правая перчатки или руки  – они похожи, но абсолютно разные). 

Селенометионин

Селенометионин – природная аминокислота, которую содержат растения, дрожжи, водоросли. Организмом животных и человека она не синтезируется и поступает только с пищей. Химически синтезированный селенометионин, как правило, содержит как L и D – изомеры.

БАД на основе селенометионина производятся только за рубежом. Это такие БАД как «Йодоселен», «Селениум». Интересно, что организм животных и человека «ошибается» в отношении селенометионина, принимая его за другую аминокислоту, содержащую серу – метионин и встраивает его в без разбора в белки.

Поэтому, для оперативного устранения дефицита селена, селенометионин не годится.

К недостаткам селенометиона можно отнести дороговизну химического синтеза и высокую токсичность, сравнимую с неорганическими соединениями селена.

Пытался внести свой вклад в решение селеновой проблемы и автор данной статьи, затратив на это в стенах «Пензенского государственного университета архитектуры и строительства» почти 10 лет своей жизни.

В качестве носителя селена мы синтезировали 21-ую протеиногенную (участвующую в синтезе белков – селенопротеинов) аминокислоту – L-селеноцистеин или вернее ее более устойчивую на воздухе форму – L-селеноцистин и совместно с ПФК «Парафарм» изучаем ее биологические свойства.

Только эта аминокислота входит в состав 25 селенопротеинов человека и необходима для проявления активности всех известных селензависимых ферментов, включая наиболее важные, участвующие в антиоксидантной защите.

Интересно, что в клетке L-селеноцистин превращается в L-селеноцистеин – самый мощный из известных антиоксидантов. О безопасности селеноцистеина/селеноцистина говорит тот факт, что это основной источник селена в грудном женском молоке.

А исследования токсичности показали, что селеноцистин в 12-15 раз менее токсичен, чем селенометионин, селенит натрия и, кроме того, обладает противоопухолевой активностью. Но селеноцистин, к сожалению, пока не включен в формы селена разрешенные для производства БАД. Над этим мы совместно с ПФК «Парафарм» сейчас работаем.

Нужно ли принимать селен микроэлемент?

А что посоветовать читателю, обеспокоенному своим здоровьем? Нужно ли принимать данный элемент? Идеальный вариант – это узнать концентрацию селена в сыворотке крови.

Такие анализы проводит, например, АНО «Центр биотической медицины» доктора А.В.Скального в Москве. Оптимальным уровнем селена в крови человека считается 115-120 мкг/л.

В большинстве регионов России, включая Пензенскую область, содержание селена не превышает 62-71% от оптимального уровня.

Что делать при недостатке
селена в организме? Селен микроэлемент:
природные источники вещества

Если пред вами встанет выбор, какую биологически активную добавку купить, чтобы скорректировать недостаток селена в организме, – выбирайте органическую форму. Самым токсичным среди производных селена является селенит натрия.

Основные природные источники селена  – это продукты переработки зерновых культур, рыба, печень, почки, мясо.

Среди природных аккумуляторов селена можно назвать лесные грибы, которые справляются с этой обязанностью в 100-600 раз лучше, чем луговые травы и злаки: лисички, маслята, рыжики, подберезовики, подосиновики, но больше всего селена содержится в царе грибов – белом грибе.

Следует отметить и форму приготовления: меньше всего селена теряется при холодной обработке грибов. Наверно не случайно, на Руси, всегда был популярен холодный посол грибов или их сушка. Рецепты наших пращуров актуальны и в наши дни, так как они несут здоровье.

Из растений, растущих на даче, к концентраторам селена можно отнести чеснок. Однако он ценен для нас не столько как источник микроэлемента, сколько как продукт содержащий уникальное производное селена, обладающее выраженным противоопухолевым действием. Брюссельская капуста, капуста брокколи, а также многолетние луки, хотя и в меньших количествах, но также содержат данный компонент.

Мы надеемся, что читали узнали что-то новое о таком многогранном элементе как селен и что эти знания помогут сохранить самое важное для нас с вами – наше здоровье.

Новости здоровья:

 

Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…

Читать далее

Спортсмены-вегетарианцы сегодня мало кого удивляют. Многие звезды спорта осознанно выбирают такой путь и остаются только в выигрыше. Куда более удивителен тот факт, что подобная практика существовала задолго до того, как вегетарианство стало мейнстримом. Великие атлеты прошлого принципиально отказывались от мяса, но при этом продолжали бить рекорд за рекордом. Кто же эти герои, и в чем…

Читать далее

Всего одна-две таблетки – и на весах килограммов на три меньше! Мочегонные средства для похудения творят поистине чудеса, да и стоят недорого. И спортсмены их принимают, когда входят в весовую категорию. Только перенимая в обычную жизнь методы из спорта, мы не думаем, что там на алтарь победы кладется здоровье. Мы-то хотим быть красивыми и стройными,…

Читать далее

Неправильная работа нашего «мотора» может указывать на такую болезнь, как мерцательная аритмия сердца.

Обычно патология характеризуется нарушением ритма, чувством замирания в области груди и частым сердцебиением.

Осложнения аритмии чреваты образованием тромбов, а это значит, что запущенная болезнь, если её не лечить, может перерасти в инфаркт или инсульт. Как предупредить сердечный недуг? Что делать, если заболевание…

Читать далее
 

Источник: https://leveton.su/selen-mikroelement/

Анастрозол в бодибилдинге — инструкция по применению

Селена в бодибилдинге как принимать

Каждый спортсмен бодибилдер хоть раз задумывался о том, есть ли медикаментозные препараты, которые будут способствовать улучшению результатов, и никаким образом не будут влиять на здоровье. Действительно, сегодня такой препарат есть, в этом вы убедитесь, дочитав статью до конца.

Особенности Анастрозола

Анастрозол – это достаточно сильный и мощный препарат, основной деятельностью которого является подавление выработки большого количества эстрогенов в мужском организме, усиливая выработку тестостерона.

Он пользуется сегодня огромной популярностью среди спортсменов бодибилдеров, потому что не только не противодействует выработке тестостерона, но еще и выводит ненужное количество воды из организма, тем самым, обеспечивая красивый и четкий рельеф.

Если длительное время принимать определенные анаболики, можно в результате столкнуться с проблемой увеличения грудных желез, что не свойственно для мужчин. Анастрозол подавляет эти процессы, он очень уверенно и эффективно борется с феминизацией.

Применяя препарат регулярно и ежедневно утром, вы сможете не только улучшить свои спортивные показатели в бодибилдинге, но еще и скорректировать свое здоровье, увеличить силы и энергию для тренировок. Дозировка для каждого человека индивидуальна, на это стоит обращать особое внимание.

Анастрозол можно принимать не только для увеличения показателей, но еще и для регуляции физиологических процессов.

Особенности использования

Принимать Анастрозол можно в свободном виде, здесь нет четких указаний применения до или после еды. Но специалисты для более сильного эффекта рекомендуют все же принимать препарат утром натощак, потому что в таком случае он будет лучше всасываться в кровь и усваиваться организмом.

Анастрозол очень эффективно подавляет ароматизацию. Самое интересное, что прием препарата необходим не только мужчинам, но и некоторым женщинам.

Показания к применению

Показаний очень много, это вещество еще можно назвать универсальным помощником для всех спортсменов, которые стремятся как можно быстрее показать хорошие результаты и добиться спортивных успехов в бодибилдинге.

Анастрозол применяется в таких случаях:

  • Профилактика гинекомастии у мужчин;
  • Предотвращение гипертензии;
  • Лечение гинекомастии;
  • Увеличение количества гормонов в крови.

Не только мужчины, занимающие бодибилдингом, могут принимать Анастрозол, очень часто его используют и женщины.

Для женщин он тоже играет большую роль, а именно, борется с раковыми новообразованиями молочных желез и предотвращает эти неприятные процессы.

Как показывает практика, рак груди очень часто провоцируется излишним количеством женских гормонов, а так как вещество Анастрозола направлено на их подавление, то процент получить раковое заболевание существенно снижается.

Дозировка

Анастрозол может приниматься, как в качестве лечения, так и в качестве профилактики. Дозировка напрямую зависит от цели. В качестве профилактики достаточно будет принимать пол таблетки в день, ее содержимое позволит избавиться от нежелательной ароматизации.

Очень важно придерживаться оптимальной дозы препарата.

Применение на курсах

Чтобы Анастрозол дал желаемые результаты в бодибилдинге, после 10 дней с начала курса приема анаболиков необходимо обязательно сделать анализ на эстрадиол, после чего назначается средняя доза Анастрозола 0.5 мг в день.

Если же в курсе анаболиков содержится энантат или сустанон, то сроки анализов необходимо немного изменить, они сдаются через 3-4 недели с момента начала приема стероидов.

Если проводить регулярный контроль вам несколько проблематично, то необходимо определить для себя среднюю дозу, после чего ориентироваться уже на собственные ощущения.

Вы сразу почувствуете, если в организме будет наблюдаться сбой.

После этого изменения могут произойти в настроении, возникать в общей апатии ко всему, в ухудшении длительной эрекции и снижении сексуального влечения к любой партнерше.

Побочные эффекты

Как и любой другой препарат, Анастрозол может провоцировать небольшие изменения в организме и побочные эффекты, этого никак не избежать, но к ним нужно быть готовыми. Если же в умеренных дозах использовать Анастрозол, то никаких негативных моментов он провоцировать не будет.

Наоборот, препарат способствует:

  • Повышению эффективности приема стероидов;
  • Образованию защитных реакций.

Побочные эффекты всегда возникают из-за приема Анастрозола в больших дозах, так как только при использовании вещества в чрезмерном количестве очень быстро подавляются эстрогены. Не соблюдая все нормы и правила, могут возникать побочные эффекты, среди которых отметим:

  • Болевые проявления в суставах;
  • Медленный рост мышечной массы;
  • Ухудшение общего состояния спортсмена;
  • Снижение прочности костей;
  • Апатия к тренировкам;
  • Снижению спортивного духа;
  • Ухудшению общих спортивных показателей.

Соблюдая все рекомендации по употреблению Анастрозола в бодибилдинге, нужно принимать умеренную дозировку, которая не навредит организму. Препарат практически безвредный, именно поэтому его можно принимать на протяжении длительного времени, чтобы получить нужный и желаемый результат.

Анастрозол – это просто незаменимый помощник для всех мужчин, которые занимаются бодибилдингом и другими силовыми видами спорта.

При правильном и регулярном его использовании можно действительно получить желаемые результаты и добиться больших спортивных высот, к которым без дополнительной медикаментозной помощи прийти очень сложно. Используйте Анастрозол на момент приема анаболических препаратов, увеличивайте свои спортивные показатели и оказывайте профилактику для организма.

Смотрите видео:

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.Вам не трудно, а автору приятно.

Спасибо.

(86 Голосов, в среднем: 4,99 из 5)

Источник: https://manbe.ru/sport/farmakologiya/anastrozol.html

Селана и анастрозол что лучше отзывы

Селена в бодибилдинге как принимать
– отличное

Достоинства: во всем

Недостатки: нет

Здравствуйте дорогие читатели. Всем доброго времени суток. Я бы хотел затронуть довольно таки серьёзную тему.

Речь пойдет о таких препаратах как анастразол и селана.

Могу сказать что они практически идентичные. А теперь бы хотелось поговорить что это за препараты и зачем они вообще нужны и кому. И так.

Основная задача этих препаратов это подавление аромотазы. Ну в медицине они используются против опухолей (их лечению или поддержки ). Так что этого всего боятся не стоит по тому что они предназначены для людей и считаются лекарственным средством.

Анастразол это такой препарат который довольно таки широко используется в спорте. А именно когда спортсмен делать какую то фарм поддержку. Анастразол так как имеет свойство подавлять эстрогены (женские гормоны).

Просто когда принимаются спортсменом какие то препараты то они в своем составе имеют как мужские так и женские гормоны. Да правда не обязательно быть спортсменом. Могут быть и такие варианты что человеку приходится сидеть на каких то гормональных препаратах. То они тоже в себе имеют разные гормоны.

То конечно что гормоны противоположного пола только несут ряд побочных эффектов и их приходится чем то подавлять. То для мужского организма как раз и есть такое вещество как анастразол. Он как раз хорошо подавляет женские гормоны.

Если этого не делать то тогда у мужском организме начнут прогрессировать женские гормоны. И это приводит как таким болезням как гинекомастия, ожирение, раздражительность и так далее.

Если человек принимает какие то гормональные препараты то анастразол более разумно принимать с самого начала приема основного препарата через день. Дозировка то понятно что разная и индивидуальная.

Просто нет смысла принимать анастразол больше чем положено. Он не будет нужен организму в большей дозе чем положено и не будет восприниматься и + к этому будет идти лишняя дополнительная нагрузка на печень и почки.

По тому что это все фильтры организма и через них проходит все что попадает в желудок.

Но анастразол это такое довольно сильное вещество что будет достаточно одной таблетки в день. Ну это конечно понятие обще взятое так как кому то надо больше а кому то меньше. Все зависит от курса на котором вы сидите. Но к примеру то учеными в лабораторных условиях было исследовано что 0.

5 грамма анастразола могут убрать негативные эффекты от 200 граммов какого то анаболического вещества. Но это конечно все сугубо строго. По тому что надо учесть одну важную вещь. Если при принимаете анастразол в инъекциях то тут все четко. Вещество сразу попадает в кровь и тут же разносится по всему организму.

Но более популярная таблетированная форма то в ней как раз и есть тот ключевой момент. Он заключается в том что пока таблетка дойдет через рот, глотку, пищевод и попадет в желудок в котором так же попадает под влияние поджелудочной железы потом через печень попадает в кровь.

Она проделывает достаточно долгий путь, а это значит что если таблетка 1 грамм то в кровь попадет где то половина ну может 60-70%. Так что на это все тоже надо делать скидку так как количество таблетированного анастразола теряется. А если повысить дозу где то 1.

5 таблетки что бы 1 грамм точно попал то это дополнительная нагрузка на внутренние органы. То как то в этом плане инъекции больше приветствуются.

Ну я могу сказать чисто за себя что мне приходилось принимать несколько раз в жизни анастразол. Я его покупал от фирмы Balkan Farmaceptius.

Не буду спорить о том что от других фирм есть и лучше качество и все другое ну я почему то решил купить себе именно такой. То я пил его через день по 0.5 грамм.

Когда мой прием основного препарата скакал вверх то я пил анастразол по 1 целой таблетке (1 грамм). Результатом доволен так как не было никаких побочек

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

обзор

Все(5)
Селана и анастрозол что лучше отзывыКАК ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН. Часть 4 Антиэстрогены vs Ингибиторов ароматазы. ИсследованияРазбор анализов #8 ПЕРВЫЙ КУРС. ТЕСТОСТЕРОН+АНАСТРОЗОЛ. ПКТ-КЛОМИФЕНКогда ставить гормон ростаКломид-когда приниматьХороша ли аптечная СеланаАнтон Отвечает №41 ПРОГОРМОНЫ. ПОБОЧКИ НА ДЛИННОМ КУРСЕ. ЖИМ С ЦЕПЯМИ/РЕЗИНАМИ

Время использования: 30 дней

Стоимость: 550 руб.

Год выпуска/покупки: 05/15/2017

Общее впечатление: отличное

Рекомендую друзьям: Да

Источник: https://otzyvy.pro/reviews/otzyvy-selana-i-anastrozol-chto-luchshe-otzyvy-177937.html

Как применять антиэстрогены и ингибиторы пролактина на курсе стероидов

Селена в бодибилдинге как принимать

Они необходимы для устранения побочных эффектов эстрогенного и прогестагенного типов.

Однако применять их необходимо в строгом соответствии с инструкцией, так как они не лишены собственных негативных свойств.

Ароматизация – что это?

Этот процесс представляет собой конвертацию мужского гормона в эстрогены. Ароматизация протекает в организме каждого мужчины и необходима для поддержания требуемого гормонального баланса.

Однако во время применения некоторых ААС эта биохимическая реакция резко ускорятся.

К ароматизирующимися анаболикам относятся все препараты на основе Тестостерона, а также Метандиенон, Метилтестостерон, Оксиметолон и Болденон.

Если при их использовании не заказать ингибиторы ароматазы. то вы наверняка столкнетесь с гинекомастией и активной задержкой жидкости в организме.

Следует заметить, что среди всех отмеченных выше ААС, Болденон ароматизируется меньше других препаратов.

В результате на его соло курсе ингибиторы ароматазы применяются только теми атлетами, организм которых обладает склонностью к развитию эстрогенных побочек.

Причины появления ароматизации

Сейчас мы рассмотрим только те случаи, которые могут быть спровоцированы использованием ААС:

  • Применение ароматизирующихся анаболиков в высоких дозах. Чтобы избежать проблем со здоровьем, атлетам необходимо начинать использовать фарму в небольших количествах. Увеличивать дозы и переходить на комбинированные курсы можно лишь после того, как организм адаптируется к работе легких стероидов и результативность их употребления снизится.
  • Проблемы с работой печени. Если вы проводите курс правильно, но симптомы побочек эстрогенного типа все же проявляются, то необходимо в срочном порядке проверит печень.
  • Высокая концентрация фермента ароматаза в организме. В такой ситуации использовать ААС, склонные к ароматизации, не стоит вовсе.

В спорте используется два класса антиэстрогенов:

  • Ингибиторы ароматазы.
  • Блокаторы эстрогенных рецепторов.

Сейчас мы расскажем обо всех этих медпрепаратах и правилах их использования.

Ингибиторы ароматазы

Провирон

Это сильный андроген, обладающий антиэстрогенными свойствами. В сравнении с другими ингибиторами ароматазы, он менее эффективен. Однако на легких курсах со своей задачей Местеролон (действующее вещество Провирона) справляется отлично. Также стоит сказать, что цена этого антиэстрогена невысока, что положительно сказывается и на его популярности.

Рекомендуемая суточная дозировка Провирона составляет 25-50 мг. В более высоких количествах антиэстроген используется профессиональными бодибилдерами в период сушки. Кроме способности ингибировать работу фермента ароматазы, Местеролон позволяет придавать мускулам дополнительную твердость, ведь это сильный андроген. Именно поэтому вам нельзя превышать рекомендованные дозировки.

Анастрозол

Самый известный ингибитор ароматазы третьего поколения. Данный препарат способен в короткие сроки подавить процесс ароматизации, что приведет к снижению концентрации женских гормонов. Заметим, что все ингибиторы ароматазы используются непосредственно на анаболическом курсе до старта ПКТ.

Принимать Анастрозол необходимо каждый второй день по 0,5 мг. Некоторые атлеты начинают его употреблять только при появлении перовых симптомов эстрогенных негативных эффектов. В этом случае принимайте 1мг сразу, а затем через сутки по 0,5 мг до полного исчезновения побочек. Так как это медпрепарат, то при передозировке возможны негативные эффекты. Среди них стоит отметить:

  • Депрессию.
  • Резкое падение аппетита.
  • Нарушение режима сна.
  • снижение сексуального влечения.
  • Боли в костях.

Все они связаны с падением концентрации эстрогенов ниже минимально допустимых пределов. Для нормального функционирования организма мужчины, в нем должны быть эстрогены в определенном количестве.

Экземестан и Летрозол

Эти препараты аналогичны Анастрозолу с точки зрения эффективности. Однако рассмотренный выше препарат пользуется значительно большей популярностью среди атлетов, так как при его приеме можно контролировать потенциальные побочки.

Цитадрен (Аминоглютетимид)

Этот препарат является не только мощным антиэстрогеном, но обладает и сильными антикатаболическими свойствами. Однако после появления на рынке Анастрозола Цитадрен практически перестал использоваться атлетами, так как обладает большим списком побочных эффектов.

Тестолактон

Это наиболее совершенный ингибитор ароматазы, превосходящий все рассмотренные выше медпрепараты не только с точки зрения эффективности, но и безопасности. Однако его цена крайне высока.

При использовании ингибиторов ароматазы вам необходимо соблюдать два правила:

  • Применяйте их только на анаболическом курсе до старта ПКТ.
  • Если ингибиторы ароматазы в рекомендованных дозировках не позволяют избежать эстрогенных побочек, то нужно проверить печень либо снизить дозу ААС.

Блокаторы эстрогенных рецепторов

К этому классу антиэстрогенов принадлежит три медпрепарата:

  • Торемифен.
  • Кломид.
  • Тамоксифен.

Применяются они только в период проведения восстановительной терапии после анаболических курсов. Единственным исключением здесь является Тамоксифен, с помощью которого можно избавиться от уплотнений в области сосков.

Ингибиторы ароматазы эту задачу решить не в состоянии. Также могут помочь эти препараты при использовании Оксиметолона. Этот анаболик не ароматизируется, но способствует увеличению активности эстрогенных рецепторов.

Последствия высокого уровня пролактина

Тренболоны, Нандролоны и Оксиметолон способствуют увеличению концентрации женского гормона пролактина. В результате на курсе этих ААС могут проявиться негативные эффекты, напоминающие эстрогенные. Однако наиболее серьезным среди прогестагенных побочек является сильное угнетение работы оси ГГЯ. Это может привести к серьезной эректильной дисфункции и проблемам с процессом сперматогенеза.

В отличие от классической гинекомастии, аналогичный недуг, вызванный высокой концентрацией пролактина, отличается более быстрым развитием и серьезными последствиями. Заметим, что на курсах Тренболона гинекомастия и задержка жидкости встречаются крайне редко, а вот с нарушением работы эректильной функции атлеты сталкиваются часто

Ингибиторы пролактина

Каберголин

Самый эффективный и популярный препарат этого класса на современном рынке фармы. Он способен избирательно воздействовать на рецепторы дофаминового типа Д2. В результате уровень пролактина снижается в короткие сроки. Рекомендуем принимать этот препарат каждый четвертый день по 0,25 мг. В такой ситуации побочные эффекты крайне маловероятны.

Бромокрептин

С точки зрения эффективности этот препарат не уступает Каберголину. Однако он обладает большим количеством собственных побочек. Среди них можно отметить замедление процесса производства эндогенного соматотропина.

Иногда при передозировке наблюдается увеличение давления крови. Вы должны помнить, что пролактин в небольших количествах должен присутствовать в мужском организме.

Таким образом, использовать Бромокрептин и Каберголин необходимо в рекомендованных дозах.

Мы рекомендуем вам сдавать на анаболическом курсе анализы, чтобы точно знать свой гормональный фон. К сожалению не каждый любитель культуризма готов к этому, в том числе и с финансовой точки зрения. В этом случае вы можете следовать нескольким простым правилам, соблюдение которых позволит минимизировать риски проявления побочек на анаболических курсах:

  • К подбору дозировок тестостерон содержащих ААС необходимо подойти с полной ответственностью.
  • Старайтесь не использовать Нандролон, метан и Оксиметолон.
  • Знакомится с Тренболонами необходимо аккуратно и первые курсы проводить при минимальных дозах.
  • Отслеживайте состояние печени и не начинайте курс, пока орган не начнет нормально функционировать.
  • Обязательно проводите ПКТ.

Источник: https://best-farma.ru/blog/19-kak-primenyat-antiestrogeny-i-ingibitory-prolaktina-na-kurse-steroidov

Анастрозол: как принимать на курсе и пкт

Селена в бодибилдинге как принимать
Анастрозол, как принимать

Анастрозол – относительно новое средство, относящиеся к группе антиэстрогенов. В его составе содержится одноименный действующий компонент – анастрозол. На фармакологический рынок препарат поступил в 1995 году.

Изначально его использовали сугубо в медицинской практике – с его помощью проводили лечение злокачественных новообразований в молочных железах, которые отличались высокой концентрацией эстрогеновых рецепторов.

На данный момент интересуются анастрозол в бодибилдинге как принимать многие представители силовых видов спорта.

Данный ингибитор ароматазы может использоваться на курсе анаболических и андрогенных стероидов или во время пкт. цель применения анастрозола заключается в следующем:

  • профилактика гинекомастии;
  • повышение концентрации в крови анаболических гормонов;
  • прорисовка рельефности (негативное влияние эстрогенов может спровоцировать задержку жидкости в мышечных тканях, анастрозол способствует ее выведению, что добавляет рельефность мышцам);
  • предотвращение высокого артериального давления;
  • снижение эстрогенового угнетения функционирования дуги гипоталамус-гипофиз-яички, что позволяет значительно быстрее восстановиться после курса стероидов.

Во время принятия решения о целесообразности использования анастрозола следует учитывать, что не все анаболические и андрогенные средства имеют склонность к ароматизации. Применение ингибитора ароматазы необходимо на курсе тестостерона и его разнообразных производных. Халотестин и болденон склонны к небольшой конверсии в эстрогены.

Как правильно использовать ингибитор ароматазы на курсе и во время пкт

Анастрозол, как принимать

Применение ингибитора ароматазы не рекомендуется новичкам в спортивных дисциплинах, его необходимо использовать спортсменам с опытом применения сильнодействующих анаболических и андрогенных стероидов.

В спортивной практике данный препарат может приниматься как на курсе анаболических средств, так и после него.

Тем атлетам, которые интересуются анастрозол как принимать на курсе необходимо знать, что данный ингибитор ароматазы может применяться в двух случаях:

  • использование ингибитора ароматазы в качестве профилактического средства от гинекомастии и прочих симптомов ароматизации по 0,5 мг – полтаблетки через день;
  • при возникновении конкретных эстрогеновых побочных реакций от использования анаболических и андрогенных средств – используется по 1 мг препарата ежедневно и в таких дозировках продолжается прием пока симптомы ароматизации не исчезнут, далее используются терапевтические дозы.

Продолжительность приема анастрозола не должна превышать двух недель – этого времени вполне достаточно, чтобы ингибитор ароматазы проявил все свои полезные качества и не вызвал нежелательных побочных реакций. Желающим узнать, анастрозол на пкт как принимать, необходимо придерживаться терапевтических дозировок.

Пить таблетки можно в свободном виде, нет определенных указаний по поводу использования препарата до или после приема пищи.

Но специалисты для лучшего всасывания активного компонента препарата рекомендуют принимать таблетки утром на голодный желудок, при таком приеме блокатор ароматазы быстрее поступит из желудочно-кишечного тракта в кровь.

Тактика использования анастрозола современными представителями спортивных дисциплин сводится к тому, что атлеты прибегают к приему ингибитора ароматазы только в том случае, когда проявляются конкретные признаки ароматизации стероидов в организме – покраснения, припухлость, чувство зуда в районе сосков. Однако такой способ использования не совсем подходящий.

Оптимальным вариантом станет сдача анализов на определения уровня эстрадиола приблизительно спустя 10 дней после начала курса анаболических и андрогенных стероидов, которые характеризуются небольшим периодом полураспада – метандростенолон, тестостерон пропионат, или же сдача тех же анализов спустя 3-4 недели инъекций эфиров с пролонгированным действием – ципионат, энантат, сустанон. После этого начинается прием анастрозола по 0,5 мг – терапевтическая доза через день. По истечению 10 дней осуществляется контрольное тестирование на уровень эстрадиола и по его данным изменяется доза.

Если атлет не желает сдавать анализы, то компромиссным решением данной проблемы будет варьирование низкой или умеренной дозировки в зависимости от субъективных ощущений. В случае, когда после начала приема ингибитора ароматазы спортсмен наблюдает проблемы с эректильной функцией, уменьшение половой активности, снижение либидо, депрессивное состояние, то нужно уменьшать дозировку.

Анастрозол, как принимать

Какие могут возникнуть побочные реакции и что говорят спортсмены

Как доказано специалистами, небольшая концентрация эстрогенов в мужском организме полезна для наращивания мышечной массы.

За счет эстрогеновых гормонов чувствительность андрогенных рецепторов значительно усиливается и возрастает результативность курса стероидов, также данные гормоны сами по себе характеризуются защитным и анаболическим воздействием.

При существенном превышении указанных дозировок и в случае индивидуальной чувствительности к активному компоненту могут проявиться следующие побочные реакции:

  • частые головные боли;
  • приступы тошноты, рвоты, расстройства желудка;
  • разнообразные аллергические реакции в виду высыпаний на коже;
  • чувство сонливости, состояние общей слабости организма;
  • полиморфная эритема.

Ингибитор ароматазы достаточно эффективен в противодействии эстрогенозависимым побочные реакциям, но также он способен блокировать полезные качества эстрогенов, что может спровоцировать сердечные заболевания.

Исследовав отзывы спортсменов об анастрозоле можно утверждать, что препарат высоко ценится как ингибитор ароматазы скорого антиэстрогенового действия.

Этот факт подтверждается медицинскими исследованиями, поскольку максимальный уровень активного компонента наступает уже спустя пару часов после приема препарата.

Наибольшее количество положительных отзывов можно найти на форумах профессиональных бодибилдеров и прочих представителей спортивных дисциплин. Они отмечают высокую эффективность анастрозола как на курсе стероидов, так и при приеме во время послекурсовой терапии.

Источник: https://yetsbody.ru/anastrozol-kak-prinimat-na-kurse-i-pkt/

ЗдоровыеСоветы
Добавить комментарий